Artrosi e attività fisica
Sappiamo ormai che l’esercizio fisico produce alcune sostanze nel nostro corpo che vengono chiamate MIOCHINE. Queste sostanze non sono semplici prodotti dell’esercizio ma hanno un ruolo ben preciso come messaggeri per tutto il resto del corpo. Quando vengono prodotte come risultato dell’esercizio fisico, attivano una serie di meccanismi che sono alla base degli effetti benefici […]
LEI HA PROPRIO UNA BRUTTA SCHIENA
Mi capita spesso che le persone che si rivolgono a me siano passate prima da altri specialisti e che questi ultimi abbiano pronunciato questa frase o a volte anche di peggio… Perché penso che tutti gli specialisti dovrebbero cancellare completamente dal loro dizionario questa frase?? Analizziamo quello che succede quando la persona si sente dire […]
Collegamento collo-cervello. come funziona??
La risposta in realtà è molto semplice e molto complessa al tempo stesso: il cervello prosegue nel collo e nella colonna vertebrale con il Midollo Spinale. L’articolo potrebbe fermarsi qui.. e avrei risposto alla domanda iniziale. Però ci sono alcuni collegamenti molto interessanti che ci permettono di capire meglio come il collo sia in diretto […]
Il meccanismo del Mal di Testa e il Sistema Nervoso Autonomo
La tensione muscolare non provoca mal di testa. Non direttamente almeno. La tensione e il dolore sono meglio visti come fratelli: comportamenti protettivi dell’interfaccia cervello/sistema immunitario, guidati da una percezione di minaccia nel sistema trigemino. Quindi: quando si tratta di alleviare il mal di testa, sia acuto che nel tempo, i nostri metodi devono essere […]
Cambia il Tempo… Mi farà più male??
Gli scienziati hanno da tempo cercato di comprendere il rapporto tra il tempo meteorologico e il dolore. A detta dei pazienti il cambiamento del tempo ha ripercussioni sulla sensibilità al dolore. Una recente ricerca pubblicata su Nature ha rivelato che il tempo può influenzare il dolore in modo significativo. Riassunto dello studio I pazienti affetti […]
Cosa sono i MUS o Sintomi Vaghi??
I M.U.S. sono i sintomi medici senza spiegazione (MUS – Medically Unexplained Symptoms) anche detti Sintomi Vaghi. Sono una condizione comune che riguarda almeno il 30% (ma negli ultimi anni è in aumento) dei pazienti che cercano assistenza medica. Si tratta di sintomi fisici che non possono essere spiegati dalle malattie o dalle lesioni che […]
Vertigini e Sbandamenti: colpa della Cervicale?
Spesso capita che a una persona che soffre di un senso continuo di Vertigine o più di frequente riferisce di sentirsi come se fosse in Barca, venga detto che il problema deriva dal tratto Cervicale e quindi dal collo. Questo è vero solo in parte ed è una semplificazione a volte un po’ eccessiva. In […]
Esercizio per lo Psoas. Come farlo bene??
Oramai molti pazienti hanno sentito parlare del Muscolo Psoas di cui ho parlato in questo articolo. In molti colleghi sui Social e su YouTube o anche su vari libri descrivono l’esercizio per rilassare lo Psoas e renderlo più flessibile. Per facilità e per facilitare il linguaggio si dice spesso che il muscolo deve “allungarsi”. Questo […]
Come Mai i muscoli diventano “rigidi”?
Si sente spesso parlare della “rigidità” della muscolatura. Io stesso ne ho parlato in alcuni articoli di questo sito e sui Social. Cerchiamo di capire cosa si intende come questo concetto e come possiamo fare per migliorare la situazione in generale. Come è fatto un muscolo? La struttura muscolare profonda è molto più complessa di […]
Trocanterite O Borsite Trocanterica dell’anca. Cos’è e come si tratta?
La borsite trocanterica è un problema infiammatorio della regione dell’anca, che provoca principalmente dolore nella regione laterale della coscia. E di dolore ne può provocare anche tanto! Recentemente ho trattato Bruna, che mi è venuta a trovare per un problema di dolore laterale all’anca Bilaterale. Il suo fastidio è presente sia di giorno, sia di notte. Durante la […]